2020年1月8日
1/19(日)健康あったか祭りで健康に!
こんにちは伊里です!
新年いちばん最初のとーよーのイベントは
1/19(日)の健康あったか祭りです!ついに来週末に迫ってきました!
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今年のテーマは・・・健康!!!!
暮らしのなかに「健康」を取り入れていきましょう☆
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当日わたしは前職が豆腐屋さんだったこともあり、
おとうふづくり体験の担当をします(^▽^*)
豆乳とにがりさえあれば簡単に作れるお豆腐♪
豆腐にふくまれる大豆イソフラボンは、
女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをするので、
美しさや若々しさを磨く手助けしてくれます◎嬉しい効果!
健康な暮らしを食事面からご提案しますよ!
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場所は東陽住建1FのCafeStudioで実施します◎
綺麗なキッチンで一緒に楽しくお豆腐を作りましょう♪
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