2024年5月11日

パーソナルトレーニングって
すごくいいと思うんです。

一人でやっていると無理や無茶したり
するので、体を壊します。

過度な負担って
やっぱりそこから壊れるので
注意したいものです。

今日のお題は、

過度な負担は、要注意

というお話

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東陽住建の
中井義也とは

いつもをもっとしあわせに

をビジョンに
岐阜県東白川村の
良質な木材を使い

日本一強い家

を提唱しています

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それでは、5月11日（土）号
スタートです

パーソナルトレーニングって
その人に合わせてトレーニングメニューを
考えてくれるので、すごく効果があると
思います。

今は、youtubeとかでも
正しいトレーニングってやると
もう、いっぱい動画がでてくるので
選ぶだけでも迷っちゃいます

トレーニングって
いろんな言い方がありますが
私なりに言うと、負荷を正しくかけて
強くするものだと思います

だから、負荷をかけすぎると
よくありません

家で負荷といえば
やはり外壁でしょう

外の壁は、かなり過酷な状況に
耐えてます

ただ、いま日本で作られている
外壁材は、とても強く私の家も13・4年経ってますが
まだ、メンテナンスの時期は来ていません

そう、外壁に負荷も正しくかけなければ
いけないと思うのです

2つのポイントから考えてみましょう。

①屋根のひさしの出幅を考える

外壁に過度な負担をかけないとすると
やはり、外壁に雨風光を当てないということに
なります

そうすると、屋根のひさしを出したくなります
屋根のひさしを出しすぎると
今度は太陽の光が入ってこなくなるので
この点は、その家が建つところによって注意が
必要です

そう、ひさしの出幅は、家づくりのポイントです

②外壁の素材を考える

外壁の素材については、代表的なものを
あげておくと

・塗り壁
・サイディング
・ガルバニウム鋼板
・タイル

に分かれます。

メリットデメリットがそれぞれありますが
一つ言えるのは、メンテナンスフリーの
素材はないということです

もし、ひさしのない建物を作りたいなら
外壁は、耐久力の強いタイルかガルバニウム鋼板
をお勧めしますし、
色合い、風合いを感じたいならぬりかべも
いいですね。

素材の特徴を生かしながら
選ぶ材料も変わるということです。

過度な負担は要注意
適切な場所に適切に使う。

家は長持ちするように作る。
これが、幸せの秘訣です。

詳しいそれぞれの説明は
別の機会に

今日も読んでいただいて
ありがとうございます。

中井義也